第1910章 练(2 / 2)

军嫂重生记 毓轩 2571 字 10天前

韩子禾想了想,打量周围之后,说:“既然来这儿咯,那就不要空手而归,你现在跟我认真学好呼吸方法,然后配合着步伐,可以先跑上数千米。”

“数千米?”陈闻最不喜欢听这样的数字,因为不确定所以只能使劲儿压榨自己潜力呢。

“对,我这次也是想要看看你现在最多能跑多少。”

陈闻听这话后,只能微微颔首:“好啊!我这就跑?!”

……

“哟,我看,这孩子潜力很不错啊!”楚铮看着陈闻轻轻松松跑过五千米之后,不由有些赞赏。

“她很会用呼吸运动法,所以才会跑的轻松,不过很快她腿肚子就要抽筋儿咯!”

“不至于……吧?!”楚铮大吃一惊,“我看她体力还有保留呢!”

“但是她以前没有这样匀速跑过啊!”

“……”楚铮意识到这陈闻似乎匀速跑下来的!

“诶哟啊!陈闻摔倒咯!”楚宁本来在压腿来着,抬头看见摇摇欲坠的陈闻,当即就要跳起来帮忙。

还好韩子禾动作更快,将坐到地上的陈闻给扶起来咯。

“那里有座位,你坐好之后,我给你揉揉。”

韩子禾见陈闻站都站不起来咯,忙不迭让楚宁过来帮忙,她们一左一右就可以将她扶好。

“这多不好意思!”陈闻听韩子禾说要帮她揉,立刻顾不得酸疼的小腿,使劲儿摆手说,“不合适!不合适!这不合适!”

她哪好意思大大咧咧将腿放到韩子禾手上,让人家给她揉?!

“不用在意这些。”韩子禾倒是不认为这有何不妥。

干脆将陈闻抽筋儿那条腿放到自己腿上,然后不等陈闻继续拒绝,她就开始给陈闻按穴位。

还真不要说,韩子禾这本事还真大啊,之前还疼的她想要打滚儿的腿肚子见见恢复平和,随手按那么几下之后,陈闻觉得自己腿肚子就剩下酸胀感,基本上可以站起来就蹦蹦跳跳咯!

“谢谢您!这可真是太利索太奇特咯!”陈闻没有接触过像韩子禾这样随手就能将问题解决的人,登时有些激动。

“不要客气,你要是没问题,那就起来吧,准备锻炼咯!”

韩子禾将陈闻腿放下来,拍拍陈闻肩膀:“等有机会我肯定要教你们几招的。”

“那好啊!”不等陈闻说话,楚宁就过来点头说,“带我一个!带上我啊!”

陈闻:“……”

其实就算楚宁不说,她肯定也能学,毕竟他们才是一家人啊!

想到这儿,陈闻有些辛酸。

“好好好,带上你!带上你!”

果不其然,楚铮让楚宁给摇晃的脑袋都晕咯,哪里还能说不?!要是真说不,他这大闺女说不定要给他摇晃的摔着咯。

“陈闻今儿就跟您们学柔术?”

“哪能?!”韩子禾摇摇头,“我就是跟陈闻提前打招呼,她至少现在还不能学习。”

主要是柔软度不够。

“那还要继续跑?”楚宁看看跑道,不由可怜陈闻。

这要是练下来,陈闻不瘦才怪!

当然,陈闻现在体型很好,根本不需要再瘦咯。

“今儿不跑咯,既然清楚陈闻运动极限,那就好办多咯。”

韩子禾原本也不曾打算让这孩子只有运动,该工作的时候工作,可是工作之余,不是也该有课余活动?!

“你放心,我们,肯定不会让你轻易感觉到无聊的!”

韩子禾笑言:“不过你要有准备哦,咱们不可能只有锻炼,该工作还是要工作!”

陈闻之前的工作已经请辞,所以,听出韩子禾言外之意的楚宁眼睛都瞪圆咯。

她问:“这算不算上我?!”

要是不算呢,她认为,自己完全可以撤退。

嗯,她……这可不是放弃,这是战略撤退,找机会还是要争取权利。

只是真没想到,不用她撒娇呢,这就同意咯?这可真好啊!

韩子禾根本不清楚这孩子有啥好高兴的,要晓得,在这里,她可是亲生的!要是连自己孩子都不能满足,不是很可笑?!

……

大宝小宝坐在小训练场外,趴在栏杆上看他们训练。

“这次不带咱玩!”本来是拿他们当借口的,等到顺利会师,就将他们跑到一边儿咯?!

有些欺负人!

“之前不是说咯?等到有机会就带咱们出来玩儿?!”大宝不介意这次食言,但是,这不意味着他能高兴他们忽略他。

“其实带不带咱出来玩儿,我是真不介意,我就是在意他们是不是不记得我们!”

“嗯,我清楚,你就是想看他们究竟何时能想起来,我们没有出现!”

……

小宝刚说完,楚宁就问咯:“诶?!之前不是说跟大宝小宝他们一起训练啊?怎么没见到啊?莫不是小哥俩躲懒咯?!”

本来还高兴楚宁问出话来的大宝,听到最后立刻不高兴咯:“我们可不懒呢!之所以到现在出现,那是因为有任务!”

他们的任务,就是乖乖在那里呆着。

这可是大人叮嘱过的。

“你们在那儿呢!”楚宁听到大宝说话,立刻高兴起来。

“现在不要让孩子们过来。”楚铮看看时间,心说,孩子们要过来,他可就要饿肚子咯!

“好。”楚宁放下想要举起来挥挥的手,讪讪的朝大宝小宝耸耸肩。

……

“我就说,大人肯定不能让咱轻易过去!”小宝叹气说,“这可是咱们运动基地啊,要是这里都不能继续玩,咱们就要学小胖咯!”

小胖最喜欢玩,可以说,他就是用自己时不时听到的或者学到的知识缓缓征服大院儿小朋友。

“只是我们就要跟这儿傻呆着?!”

大宝这意思呢,就是,他们其实可以跟大人们各折腾各的。

“还是看大人们训练吧!虽然现在他们训练的难度还很小啊!”

小宝觉得自己根本不挑。

“……”大宝登时觉得,他好像不怕挑剔呢!

大宝小宝这里安安静静看韩子禾楚铮还有陈闻和楚宁,而楚铮韩子禾那侧,则开始让陈闻准备继续运动咯,嗯,棒子地里抓人!