初练刀时马步宜宽，重心宜低以求身稳力雄。大开大合以求舒展筋骨，明确刀势。比如炼书法，先练大字再练小字，目的是在蝇头小字中也一笔不苟。刀法也是由大开大合练至轻撩细拨而不失

在橘右京的记忆里有着他老师的一段话：“记着先举刀，练习下劈时可用前弓后箭步，左右平均练习一定次数。比如各五十次，再练上马下劈一定次数。再进马下劈。切忌边举刀边进马。因为举刀时中门大开，此时进马，很易被敌人乘机刺喉或胸。虽单独练习，也应养成良好习惯。其实在实战(中，很少如此大动作。不像在战场上需要破甲，也没有必要将敌人一劈两半。刀剑本来就很锋利，一点一削卽可致残致死。但作为基本练习，这个动作不可或缺。”

剁法和劈法不同，同是由上往下击，剁法应双手持刀于胸前，双肘微曲，后手(左手)大概放在太阳神经丛(俗称心窝或鸡心)的高度。剁时主要用右手推刀向前，左手微向后拉，双手亦同前尽量前伸，击出后同样使刀尖剁下与肩齐的高度。和劈不同的是剁主要用肘和腕发力。出刀前刀不应往后拉弓，而且刀身和地平线不应大于90度。这是很常用而且很实用的招式。

马步也取前弓后箭，左右均可。进马宜用滑步，卽用后足蹬地，前足前跨，后足再跟进。由於剁法回刀出刀的时间间隙小，身体的空档也小。所以回刀和出刀的动作可在进步时同时进行。

剁法要求很强的前臂力量，有空时在家里坐立著也可练习，因动作不大。但切记安全，应面向墙壁。

刺法：

可分双手刺及单手刺。本来打无定法，刺敌任何部位均可。但基夲练习，应以敌胸为基夲目标。夲来刺敌之头咽均可致命致残。但因目标较小且头部躲闪灵活，容易刺空而为敌所乘。刺腹不能立时使敌丧失战斗能力，固亦不主张视为主要目标。

1.双手正刺：仍作前弓后箭步，左右均可。用指点江山之准备动作，双**替跨步或滑步前进，双手同时向前方刺出，右手与肩平为度。此招初练颇觉别扭，且刀尖摇摆不定。初练时不宜用力，慢慢习惯之后，双手肘关节会渐可拉伸，动作便渐自然，刀尖也就稳定。曾练直拳者当有感悟。