这玉女心经，根据张浩的理解，讲究一个十二少，十二多。

这十二少便是：少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶。行此十二少，乃养生之都契也。

而十二多则是：多思则神怠，多念则精散，多欲则智损，多事则形疲，多语则气促，多笑则肝伤，多愁则心慑，多乐则意溢，多喜则忘错昏乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不治，多恶则焦煎无宁。此十二多不除，丧生之本也。

只要做到这十二少，十二多，便可有如神助，进步飞快。

也因此，这小龙女以年仅十七岁，便达到江湖一流高手的水平。

就见场中，小龙女辗转腾挪，但无论从何处攻向张浩，都被其轻松挡下。而自始至终张浩都是在防御，任由小龙女进攻。

最终，小龙女见始终无法奈何张浩，便放弃了进攻，停了下来。

张浩见状笑道：“不错，进步很大。”

小龙女听到这话，说道：“但离你还很远。”

张浩闻言正色道：“伱不能跟我比，除了我，整个全真派同代弟子没有人是你的对手。”

小龙女看了张浩一眼，说道：“我回去了！”

张浩见状赶紧拦道：“这还没到中午呢，你今天怎么这么早就回去啊。”

小龙女没有说话，径直离开了。

张浩有些无奈，小龙女好像是生气了，可是为什么啊，想不通。

随即张浩回到了草庐，继续修炼了起来。

时间如指尖的沙子，想抓住，沙子却从指缝中流逝。

很快，一个月的时间就要过去了，明天，张浩就要返回重阳宫了。再之后，将会开启为期最少半年的历练。

这天早上，张浩像往常一样修习着功法，突然，像是什么屏障被打破了，紧接着，张浩的周围开始形成一个屏障。

将张浩和外界完全隔离开来，树上的落叶飘下，但刚一接近张浩，就被一股无形的能量弹开了。

而此时已经到达关键时刻，张浩体内的内力，在此刻疯狂的运转开来，沿着奇经八脉，最终向着天地二桥冲击而去。

而天地二桥只坚持了片刻，便被巨大的能量击穿，此时的张浩，就像是炎炎夏日里喝了一瓶冰可乐，一个爽字直冲脑海。

张浩知道，此时的自己，已经是后天圆满境界了，当今天下，应该很少有人能做自己的对手了。

就见张浩缓缓收功，然后睁开双眼，便见到一个倩影站在身前，一脸好奇的看向自己。

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(本章完)